Otak merupakan salah satu organ terpenting dalam tubuh manusia.
Otak memberikan peranan penting dalam kelangsungan hidup manusia.
Sebab, otaklah yang mengatur seluruh aktivitas organ tubuh manusia yang terkendali secara sadar.
Sehingga, dengan peranan yang sangat vital ini sudah semestinya menjaga dan bahkan berusaha untuk meningkatkan kualitas kerja otak itu sendiri.
Adapun berbagai upaya yang dapat dilakukan untuk mengasah kemampuan otak antara lain ;
1. Makan makanan yang bergizi.
2. Olahraga secara teratur.
3. Gunakan otak untuk terus berpikir memikirkan sesuatu hal.
4. Perbanyak komunikasi antarsesama.
5. Cobalah mengasah otak dengan terus berkreasi, berinspirasi, dan berinovasi terhadap sesuatu hal.
6. Berikan otak jatah waktu istirahat yang cukup agar tidak kelelahan, serta dapat kembali untuk berpikir secara optimal.
7. Hindari penggunaan narkoba dan zat-zat berbahaya lainnya yang dapat menyebabkan ketergantungan.
8. Jangan biasakan bermain game terlalu lama, apalagi sampai kecanduan.
9. Refreshing untuk penyegaran jiwa.
10. Biasakan untuk berpikir positif, terutama untuk sesuatu hal yang kita anggap baru.
