Otak merupakan salah satu organ terpenting dalam tubuh kita.
Otak berfungsi sebagai pengatur segala aktivitas dalam tubuh kita yang dikerjakan secara sadar.
Otak yang cerdas,tentu akan sangat membantu dalam menunjang segala aktivitas dalam hidup kita.Karena itu,kita harus senantiasa merawat dan memaksimalkan kerja otak agar tidak mengalami kerusakan.
Beberapa kebiasaan buruk yang dapat merusak otak kita antara lain :
1.Kurang makan.
2.Terlalu banyak makan,terutama yang banyak mengandung kadar gula.
3.Terlalu memaksakan kerja otak disaat tubuh sedang sakit.
4.Kurang banyak berfikir.
5.Menutup kepala sewaktu tidur.
6.Terlalu banyak bermain video game.
7.Merokok.
8.Banyak mengonsumsi obat-obatan.
9.Kurang tidur.
10.Kurang berkomunikasi.
